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ハーモニカの持ち方、配列から始まり、呼吸法、ベンドについて、そして12小節のブルースの簡単な合わせ方から様々なアドリブの練習フレーズも収録。
他にもビブラートや曲のキーと使うハーモニカのポジションなどについてもわかりやすく解説。
一人でも十分に楽しめるブルースハープとの付き合い方を提案します。

●ハーモニカの正しい持ち方
　・配列紹介
　・ハーモニカもキーの違い
　・「サリーガーデン」
●呼吸法
　・鼻呼吸について
　・口の形
　・姿勢
●楽譜はいらない、音感の鍛え方
　・ドレミで歌う
●ベンドについて
　・ベンドの仕方
　・ベンドの習得方法と音程
　・ベンドに必要な5つのポイント
　・ハーモニカを分解してベンドの仕組みを知る
●ブルース簡単習得法
　・12小節の伴奏に1つ、2つの音を合わせてみる
　・シャッフルのリズムに合わせる
　・トリル、オクターヴ奏法
●ブルース　アドリブ
　・最初の4小節に合わせるフレーズ
　・5〜8小節目に合わせるフレーズ
　・9〜12小節目に合わせるフレーズ
●ブルーノートを覚えよう
　・GのブルースでCのハーモニカを使う理由
●ビブラートのいろいろ
　・マウスビブラート
　・ハンドビブラート
　・スロートビブラート
●ポジションの覚え方
　・Aの曲で何のハーモニカを使うのか？
　・3rdポジションの例
●複数のハーモニカを使う
　・「ダニーボーイ」でFとCのハーモニカを使い分ける